アイテム / 潤滑ゼリー / コンドーム / 伝え方 / 避妊
ふたりで使うものは、ふたりで選ぶ
アイテムを一緒に使ってみたい。潤滑ゼリーやコンドームは、どれを選べばいい？触り方のリクエスト、どう伝えよう。ふたりで使うアイテムの選び方と、切り出し方や安全のことをまとめています。
ここで紹介しているのは一般的な情報です。強い痛みや急な変化、不安が続くときは、ひとりで抱えずに婦人科で相談してください。
アイテムを取り入れるなら、「一緒に試したい」から
アイテムはパートナーの代わりではなく、ふたりで楽しむための道具のひとつ。「足りない」ではなく「一緒に試してみたい」と伝えて、最初は小さくてやさしい刺激のものを、ふたりで選ぶのがおすすめです。
潤滑ゼリーとコンドームの組み合わせ
コンドームと一緒に使う潤滑ゼリーは、水溶性かシリコン系に。オイル系は、ラテックス製のコンドームを傷めます。濡れにくいのは気持ちが足りないからではないので、遠慮せずに使ってください。
してほしいこと・したくないことの伝え方
リクエストは、寝室の外で「私」を主語にして伝えると、責め合いになりにくくなります。同意は、途中でも変えられるもの。したくない日に断るのも、わがままではありません。
避妊と性感染症は、ふたりのこと
コンドームは性感染症も防げる方法なので、ほかの避妊法と組み合わせるのが基本です。検査やワクチンも、どちらか一人ではなく、ふたりのこととして考えてみてください。
産後・妊活・40代、ふたりの変化
ライフステージが変わると、からだも気持ちも、ふたりのペースも変わります。どちらかが我慢するのではなく、今のふたりに合うやり方を話し合ってみてください。
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よくある疑問
アイテムを使いたいと言ったら、引かれませんか？
「足りない」ではなく「一緒に試してみたい」と、リクエストの形で伝えると受け取ってもらいやすくなります。最初は小さくてやさしい刺激のものを、ふたりで選ぶのがおすすめです。断られても、責めたり無理に使ったりはしないでください。
コンドームと一緒に使える潤滑ゼリーは？
水溶性かシリコン系を選びます。オイル系はラテックス製のコンドームを傷めて、破れる原因になります。コンドームが破れた・外れたときは、72時間以内に緊急避妊薬を考えてください。
アイテムを共有するとき、清潔はどうすればいいですか？
イギリスの国民保健サービス（NHS）は、性感染症を防ぐためにアイテムを共有しないこと、共有するなら洗ってから新しいコンドームをかぶせることをすすめています。おしりに使ったものは、そのまま腟や口に使わないでください。
スマホで動かすアイテムは、安全ですか？
操作がかんたんで、すぐ止められるものから選ぶと安心です。アプリ連動タイプは、どんなデータが送られるか、アカウントをどう守るかも確かめてから使いましょう。海外では、使用データの扱いをめぐってメーカーが和解金を支払った例もあります。