デリケートゾーンの洗い方・におい・かゆみ

洗い方 / におい / おりもの / かゆみ / 黒ずみ

洗いすぎず、いつもと違う変化は見逃さない

においが気になる。かゆい。おりものの色がいつもと違う。専用ソープを使ったほうがいいのか迷う。デリケートゾーンの悩みは身近なのに、人には聞きにくいもの。毎日のケアの基本と、ケア用品で様子を見ていいとき・婦人科に行きたいときの目安をまとめています。

ここで紹介しているのは一般的な情報です。強い痛みや急な変化、不安が続くときは、ひとりで抱えずに婦人科で相談してください。

腟の中には自分できれいにする仕組みがあるので、洗うのは外側の外陰部だけで大丈夫です。専用ソープでなくても、香りのないマイルドな洗浄料で十分。ゴシゴシ洗いや腟の中の洗浄は、かえって刺激になります。

においやおりものは、生理周期や体調で変わります。いつもの状態を知っておくと、変化に気づきやすくなります。魚のような生臭いにおい、白いポロポロしたおりもの、強いかゆみは、ケア用品より婦人科へ。

周りの肌より色が濃いのは、よくあることです。乾燥や痛みは、潤滑ゼリーや保湿ケアで楽になることもあります。急な色の変化や、続く痛みがあるときは受診を。

性感染症は、女性だと症状がほとんど出ないことも多い病気です。心当たりがあるなら、症状がなくても検査を。アイテムを使うなら、使う前と後に洗い、おしりに使ったものをそのまま腟に使わないのが基本です。

ふだんのにおいなら、無香料か香りの控えめな洗浄料で外側をやさしく洗うだけで十分です。香り付きのシートやスプレー、腟の中の洗浄は、かえって刺激になることがあります。魚のような生臭いにおいが続くときは、婦人科で相談してください。

必ずしも必要ではありません。香りのないマイルドな石けんで、外側をやさしく洗えば十分です。専用のものを選ぶなら、香りの強さ、泡かジェルか、続けやすい値段かで比べてみてください。しみる・赤くなるときは、使うのをやめましょう。

市販の腟カンジダの薬は、以前に医師から腟カンジダと診断・治療を受けたことがある人が、再発したときに使う薬です。薬剤師の説明を受けて買います。初めての症状のときや、使っても良くならないときは婦人科へ。

市販のクリームは、肌の色そのものをだんだん白くするものではありません。医薬部外品で言えるのは「メラニンの生成を抑え、日焼けによるしみ・そばかすを防ぐ」までです。こすらない・洗いすぎないケアを続け、急な色の変化やかゆみ・痛みがあるときは受診しましょう。